!: Dus Hoe lank is Michael Phelps Been Opleiding aan 'n kampioen wees?

Image : http://www.flickr.com

Stories oor tiener goue medaljes te wen phenoms en instelling wêreld rekords in die wêreld-klas swem kompetisies is legio. Die lys is lank en jy kan Michael Phelps se naam voeg by die lys.

Phelps begin swem vir die Noord-Baltimore Aquatic Club op die ouderdom van 7. Hy is gediagnoseer met Aandag-Deficit Disorder Hyperactiviteit (ADHD) en is aangemoedig om te neem om hom te voorsien swem met 'n uitlaat vir sy energie.

Hy het die 1996 Olimpiese proewe as 'n 10 jaar oud om te kyk na syafwerking suster Whitney 6de in die 200-meter-vlinderslag terwyl hy probeer om die Olimpiese span te maak. Hy het uitgeroep toe hulle nie gedoen het nie. Sy ander suster, Hillary, sou later swem vir die Universiteit van Richmond.

'N Jaar later, toe Michael 11 was, het hy die oog gevang van Bob Bowman, voormalige afrigter swem vir die Universiteit van Michigan. Bowman afrigting begin op die ouderdom van 12 Michael en beskryf 'n program vir sy ontwikkeling. Terwyl deelneem aan die Noord-Baltimore Aquatic Club, was Phelps die bynaam die "BaltimoreBullet ".

Op die ouderdom van 15, Phelps het die Verenigde State deur die afwerking span as naaswenner in die 200-meter-vlinderslag vir die 2000 Olimpiese Spele in Sydney (Australië). Ten spyte van sy ouderdom en gebrek aan internasionale ervaring, het hy gekwalifiseer het vir die eindronde in Sydney en eindigden ons 5de as die jongste lid van die Amerikaanse span.

Vyf maande na sy Olimpiese wedren in Sydney, Phelps het die sport se jongste manlike wêreld-rekord houer met die wen van die 200-meter-vlinderslag by die 2001 Wêreldbeker inJapan. Hy was 15 jaar oud, en hy het 'n wêreld rekord.

Voordat hy kom by die 2004 Olimpiese Spele in Athene (Griekeland), sou hy het 4 ander wêreld rekords in die internasionale kompetisie. In Athene, sou Phelps 6 goud en 2 brons medaljes wen, terwyl instelling 1 wêreld rekord, 3 Olimpiese rekords en 2 Amerikaanse rekords.

Voordat hy kom by die 2008 Olimpiese Spele in Beijing (China), sou hy 'n ander 8 wêreld rekords in die internasionale kompetisie. In Beijing, sou Phelps wen goud 'n ander 8medaljes tydens die opstel van 7 wêreld rekords en 1 Olimpiese rekord.

Dit beteken dit neem om uit te voer, soos Michael Phelps? Begin met 'n baie intense en baie taai opleiding onder Bob Bowman se wakende oog sedert ouderdom 12. In sy piek opleiding vir die Olimpiese Spele in Beijing, was Phelps swem 80.000 meter per week (49,7 km). As hy opgelei slegs 6 dae 'n week, was Phelps swem meer as 8 kilometers elke dag dat hy opgelei is.

Al hierdie opleiding kan 'n man honger is. Phelps eet tot 12.000 berigkalorieë per dag, ses keer oor die inname van 'n normale volwasse man.

Hierdie uithouvermoë opleiding is wat gehelp het Phelps wen sy 100 vlinderslag in Beijing geval. Hy was in die 7de plek by die draai en een of ander manier gestyg afgelope 5 mededingers om die gaping in die laaste 50 meter te sluit en 'n half het' n beroerte by die muur te wen deur 1 een honderdste van 'n sekonde.

Phelps looptrainingen werklik afbetaal as wat hy gehad het om te swem 17 keer in 8 dae te kry deur middel van voorlopige en laaste ronde uitdunne te kry tot die finaledie 8 wedstryde waar hy goue medaljes gewen. Selfs al Phelps stel 7 wêreld rekords in Beijing, het hy nie 'n sprint se spoed en kan klop op korter afstande.

Sy deursettingsvermoë opleiding sou wees wat hardlopers bel basis opleiding, maar dit is moontlik dat Phelps was baie meer intens in sy poging om as 'n hardloper sou wees, deels omdat dit makliker is om te swem as om te loop. In swem, jy is lewendig op die water, in die loop, elke voetstap op die grond neem jy jou liggaam gewig ophef,wat is die rede waarom loop is baie harder op jou gewrigte as swem.

So hoe gaan klop hy ook intens deelnemers wat vir jare die trein? Phelps het 'n baie ongewone liggaam wat vir hom' n fisiese gee voordeel in die water. Hy is 6-voet-4 en 195 pond, maar het 'n 6-voet-7 vlerkspan (arms uitgestrek) is as 3 cm langer as sy hoogte. Sy bolyf is langer ook in vergelyking met sy bene, toe om hom te hoog laat ry op die water. Hy het ook soepel enkels en grootte 14 voete, sodat hom te gebruik om 'nkragtige skop.

Hy gebruik sy liggaamsbou met 'n onberispelike swem vorm en doeltreffendheid te letterlik karnen deur die water vinniger as sy vinnigste mededingers.

Na opleiding by Michigan's Club Wolverine met Bowman in Ann Arbor, tuiste van die Universiteit van Michigan Wolverines, sowel Phelps en Bowman sal terugkeer na die Noord-Baltimore (MD) Aquatic Club, waar Bowman sal die nuwe hoof uitvoerende beampte word. Bowman is afrigter van die Universiteit van Michigan mans se swem-span. Phelps was 'nstudent by die skool, maar het nie kompeteer vir Michigan se swem-span vanweë sy professionele status.

Sommige mense dink dat Phelps 'prestasies is te goed om waar te wees. Trouens, dit is waar. Phelps is getoets 9 keer tydens die Olimpiese Spele in Beijing vir die prestasie van die verbetering van dwelms, en het elke toets met vlieënde vaandels.

Net soos die grootste atlete van alle tye, kan Phelps geslaan word en sy rekords kan verbreek word. As jy wil probeer, ek stel voor jy begin baie vroeg inlewe en werk baie hard. Dit sou ook help om sy liggaamsbou aan, sy onuitputlike bron van werk-etiek, het sy kwaai kompetisie ry en 'n fenomenale afrigter het.

Recommend : ±1±: Low Price Bag Store by PaPaBag.com ±1±: Discount Men's Watches On Sale! !#: Electric Meat Grinders Order Today!