Image : http://www.flickr.com
Daar is baie soorte hardlopers wat daar is. Sommige voer om te bly in vorm, sommige draai die endorfine te voel en ander laat loop om op 'n span of om mee te ding en hopelik wen. Elk van hierdie redes kan 'n edele roeping inderdaad. Baie hardlopers hardloop vir al hierdie redes. In hierdie boek bespreek 'n paar sal ons strategieë vir die kompetisie loper, wat wil om te wen.
Wen Strategieë vir die kompetisie hardloper is nie so eenvoudig soos dit klink. In werklikheid gaan baie dinge in 'n mededingende atleet se plannedie toppunt van hul gekose sport te bereik en in 'n wedloop is dit nie anders nie. Daar is spesiale oorwegings vir die opleiding van skoene, hardloop rat en wedrenne woonstelle. Daar is taktiek en ras strategieë te oorweeg. Daar is opleiding strategieë, seisoen strek spitstyd en oefensessie beserings te voorkom. Dan is daar die dieet wat nodig is om te wen en jou top prestasie te bereik.
Die meeste van almal om te wen in 'n voet ras, moet' n hardloper word geestelik taai en kan uit te voer op 'n optimale vlak en het diesterkte van karakter en deursettingsvermoë om dit te sien deur na die band aan die einde van die wedloop. Soos 'n mededingende hardloper en met baie jare suksesvol deur te voer met geen Nederla as' n jeug-en as 'n volwassene is, sal ek jou lei deur' n paar lesse geleer die harde, opleiding wenke, strategieë en denkwyse wat jy nodig het om te wen in my baie artikels oor loop. Op die ou end is dit egter aan jou die pad te loop en of jy nou wen of verloor is u verantwoordelikheid.
Ek het dit dikwels oor wat op die spooren lang-afstand footraces soos; cross-country, 10Ks, halwe marathons Marathons, Triathlons en Ultra-wedstryde. Ek sal jou begrip versterk van hoe om jou strategieë, opleiding, dieet en loop rat sal verskil as jy van plan op die kompetisie op jou top-prestasie vlakke.
Selfs as jy nog nie 'n kompetisie hardloper nie, maar wil jou persoonlike beste wees om te klop in' n 10K of top vorm en hoe beter is jou conditioning bereik, sal jy 'n baie uit van hierdie artikels soos jy verras jouself en voel'n beter, gesonder en gelukkiger. Miskien is hierdie artikel is van belang om na te dink aandryf in 2007?
Thanks To : ±69± Elecromm.com : Best product online +99% Bestcheapmall.com. Price comparison shopping !#! Low Price Baby Toys !# Heater Core Review ! Mr Coffee Parts Sale
No comments:
Post a Comment